久しぶりの断食
今週は久しぶりの断食をした。
火曜日から今日まで。
暫く、断食を休んでいたので、本当にしんどかった（苦笑）
でも、何とか今日まで乗り切れた。
明日は食事をして明後日の散歩に備える。
そして明後日に食事をした後、また断食をする予定。
今日までに丁度2.5㎏減った。
明日、明後日で２㎏程は増えちゃうかも。
でも、一週間で0.5㎏は減った事になる。
そうやって少しずつ60㎏を目指したい。
早く痩せて、早く思い切り食べたいな。
それでまた太る（笑）
それから一応、ダイエット日記も別に書いてます。
今回は余り余計な事は書かずに記録だけしています。
それ＋時々、エッセイを、という感じ。
宜しかったら、ご覧下さい。
