今日で８月も終わって明日から９月。
私は今年の夏も太ってしまった。
もう恒例化しちゃってるな（苦笑）
夏になると水分摂取量が増えるのと、
暑さを乗り切るのに食べてしまう。
まだ夏も終わった訳じゃないし、
これからも暫くは暑い日もあるのだろうが、
秋になると食べ物が美味しいからなぁ。
また食べ過ぎちゃうだろう。
そしてまた太る。
だから本格的な秋になる前に、一旦、
ダイエットをして体重を落としておこう。
という訳で明日から、また断食ダイエットをします。
予定は一週間。
加えて今日からカクヨムの方で
｢断食ダイエット日記｣
も掲載。
宜しかったら、そちらの方もご覧になって下さい。
食べても太らない方が羨ましい。。。
